Guadalajara, Jal. Mx., // //
La musicoterapia contribuye a mitigar aspectos de la depresión y el estrés
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La musicoterapia contribuye a mitigar aspectos de la depresión y el estrés

El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Jalisco, a través de la capacitación de la Red de Psicólogos, fortaleció el actuar de los especialistas para implementar la musicoterapia como alternativa para mitigar aspectos de la depresión y del estrés que afectan a la población, ante la relevancia que cobra actualmente las relaciones, el aprendizaje, el movimiento y la expresión para satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas.

 

En este momento de tanta violencia, tanta agresividad que estamos viviendo pues no hay forma de contener la agresividad más que a través de actividades artísticas, actividades humanistas como la música. Está comprobado que las personas que se acercan al arte, a las disciplinas artísticas mitigan mucho su potencial de violencia”, así lo dijo el experto Blas Jasso, presidente del colegio estatal intervención de psicólogos de Jalisco,

 

El estrés es una de las enfermedades más comunes a nivel mental que influye en la actividad cotidiana de las personas y que poco a poco va afectando los diferentes niveles académicos, familiares y sociales en los que se desarrolla el individuo, los profesionales en la materia también son propensos a padecerlo.

 

La intención es que los psicólogos tengan todas estas herramientas que les permitan tener habilidades que puedan controlar, que puedan saber manejar su depresión, su angustia, su estrés, es algo que el psicólogo se expone todos los días en todo momento”.

 

Para contrarrestarlo, el psicoterapeuta recomendó en primera instancia conocerse así mismo, para detectar cómo nos encontramos en ese momento y hacer frente a esa situación que se presente y ponga en riesgo la estabilidad emocional.


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